"Carni Line bdb napój, od 3 miesięcy pije go podczas treningu. " jaki sens pić go podczas treningu? ----------- Karnitynę wprowadziłem na stałe do suplementacji, aktualnie jako Carni Line. Pije go podczas treningu, bo tak mi wygodnie. Zresztą według Olimpa jest to odpowiednia pora: "500ml dziennie, ok. godz. przed posiłkiem lub w [...]
odnośnie "działania po cichu". nigdy nie jesteśmy w stanie obiektywnie ocenić jaki procent naszego efektu stanowi dany czynnik. chcąc wydac taka opinie a podstawie działania na jednąosobę, a nie w podsumowanych statystycznie badaniami, musielibyśmy trenować w absolutnie wyizolowanych warunkach, miec identyczny schemat dnia, posiłków [...]
[...] sie ja wypic, nie musi byc smak tiramisu, ale taki zeby zatkac nos i wypic. oraz cieszy mnie to ze pojawil sie poprawiony smak, mam nadzieje ze da mi ktos znajomy stestowac , jelsi to kupi, bo po tym jak roznioslo sie jaki reanimator jest pyszny powatpiewam ze ktos jeszcze zaryzykuje kupno Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2010-01-19 16:04:20
Arebie -jak już tyle tu dyskutujemy,mógłbyś trochę o sobie napisać,czy trenujesz?,jak długo?,jaki sport? i na jakim poziomie?-to na pewno ułatwi wymianę informacji. Dla osób kompletnie amatorsko i sporadycznie cokolwiek trenujacych-suplementy nie mają żadnego sensu Dla bardziej się starających amatorów,systematycznie trenujacych-działanie [...]
[...] wałkować w nieskonczoność zanim uswiadomisz ze maja sens a) - odchodzenie od MC w czasie serii - spoko to dopuszczalne ale pod warunkiem ze trz\ymasz sie ogranicznika jaki narzuciłem B) -oddech : na 15 i 10 bezsensem jest pas treningowy gdyz utrudnia tylko oddychanie a nie pozwala stabilizatorom na najmniejszy rozwoj jesli zaczniesz [...]
O Gayu pisałem jest cholernie przereklamowany...Ale oglądałem walki Gaymakera... Jaki szybki..? Okej ma pojedyńcze uderzenie szybkie,ale gdzie uderzanie seriami jak u Adamka ? Bardziej pojedyńcze... Co do nóg,te nogi co ledwo dały mu wygrać z Valuevem ? Haye jest tylko dobry...Gdy walczył z Mormeckiem,Fragomenim,zaliczał porozbite łuki i dechy... [...]
[...] HW > UFC HW. Jeszcze kilka miesiecy wstecz twierdzilem zupelnie co innego, ale na chwile obecna wszystko sie zmienilo. Carwin okazal sie leszczem, Cain pokazal jaki Lesnar jest i w UFC ostatnia ciekawa walka HW jaka zostala to Cain vs JDS. A w tym samym czasie kosmity Overeema akcje zyskaly (wygral GP K1 a to tylko swiadczy o tym, e [...]
[...] jest liderem wsrod wszystkich takich serwisow. Sa 2 powody - Mateo zaczal wczesnie oraz ma dobra domene i wiele pomyslow. Jest jednak bardzo wazna kwestia - ogrom czasu jaki trzeba poswiecic na te forum. Do tego dochodzi aspekt finansowy. Jak wiecie SFD bazuje na wlasnym laczu, ktore kosztuje kupe kasy. Sponsorow jest coraz mniej a wydatki [...]
[...] hormonalna była w homeostazie i w zasadzie jest. Analizując to od strony wyników badań. Nie wiem czy testosteronowa terapia zastępcza tutaj coś pomoże i czy w ogóle jakiś lekarz przepisze ją Tobie. Oczywiście mam tutaj na myśli tylko i wyłącznie prywatne konsultacje. Na NFZ niestety tego typu terapia nie istnieje. Wszystko wskazuje na [...]
[...] Wraz ze wzrostem masy miesniowej większość nastoletnich pakowców odczuwa niepochamowany pęd do oglądania swojej nowo nabytej muskulatury . Najlepiej ja dostrzec napinając się przed lustrem i to własnie napinanie jest przyczyną powstawania Hemoroidów Jest to niestety jedyne racjonalne wytłumaczenie tego w jaki sposób koks spowodował hemoroidy
[...] są jednak produktami które mogą je wywoływać,a i jajka na niektórych źle działają. Najlepiej po prostu obserwuj siebie i sprawdzaj co Ci pasuje a co nie,bo tego to nikt już nie podpowie:-) A i jeszcze spróbuj miętę pić to może Ci trochę pomoże. Szczególnie jak ból jest skurczowy,bo to też ważne jaki rodzaj bólu odczuwasz przy tych problemach.
[...] a do ich wzrostu lepiej nadają się mniejsze zakresy. Kolejna wątpliwość jaką mam to dlaczego akurat taki split ukierunkowany na dół? Nie wypełniłaś naszej ankiety tylko jakąś z innego działu chyba, bo brakuje tu wielu informacji. Nie wiem w sumie jaki masz staż np. Ile ćwiczysz danym planem itd. Ocena diety i planu jest wieloczynnikowa :)
to rozplanowanie jest dobre - miesnie maja czas na regernacji etc. oczywiscie zrób regeracje po tamym planie poprzednie (jaki do tej pory jechałes) było złe z tego powodu ze kaptury-> to plecy, a przy treningu barków tez pracuja plecy, więc robienie tych partii dzien po dniu nie jest dobrym wyjsciem. ale ten plan jaki podałes jako [...]
[...] tluszczu mozemy utrzymywac bez szkody dla zdrowiea i wlasciwie co istotne bez problemow. I kolego szanowny, to Ty masz sie zastanowic bo ty sie redukujesz, jak ci powiem w jaki sposob ja utrzymuje 15% BF jako kobieta to si ezdziwisz, dobre rady w cenie ale kazdy musi wiedziec jak i co na niego dziala. Dla mnie prosta sprawa Lepiej LC bo mozna [...]
witam wszystkich w tym temacie, a dokladnie ciebie Wodyn ;) BUHAHAH.. ALE CHAMOWE ODWALILES.. .Chce zacząc ten trening siłowy(ten co widać niżej) ON NIE JEST SILOWY W FAZIE 10*10, BARDZIEJ MASOWY Z ODSTRESOWANIEM NERWOW. ale nie wiem jak dobrac kg jezeli mogłbys mi pomóc to był bym bardzo wdzięczny. POWIEDZ NAJPIERW JAKIE MASZ CIEZARKI, TZN CZY [...]
[...] W przysiadach i ciagach nawet nie wyrobilem 10 serii wtedy. Stabik napisal ze sie Ciebie nie pytal o zdanie, jak mu odpisales pytaniem czy czytal calego posta. Stabik, jaki sens jest sie rzucac zza monitora? To ponizej godnosci prawdziwego fightera. Absolutnie kazdy sklasyfikuje Cie pozniej jako tzw dziecko neostrady. Ale nie bede wiecej [...]
troche sie wzmocniles i od razu masz jakies objekcje i jedyne co tym wywolales to mojbrak zaufania do Ciebie, dziwne/podejrzane ze padles akurat w tak wczesnej seri... zwarzywszy ze walczysz o jakies widzimisie. Dlaczego mial bym udawac ten upadek? (tak zrozumialem) Przeciez i tak jeszcze raz bede robil ten cykl! Kurcze ja powiem ze mnie [...]
Takie rzeczy tylko w Rosji i Chinach... tam nie szanuje się jednostek ani mas :D Myślę, że ładują więcej. Jasne to ich życie... marne. Widać na fotkach jaki Skromny był cieciem i według niego tylko sterydy mogły mu pomóc. A dla mnie nadal jest cieciem bo poszedł na skróty i udowodnił, że jest słaby i nic nie wart. Mr. O musi mieć charakter oprócz [...]
[...] za mało białka, za dużo węglowodanów :/ (każdego dnia jadłam trochę warzyw, których nie wrzuciłam do tabeli). Chciałam zauważyć, że moje zdjęcia nie przedstawiają wyraźnie, jaki mam tłuszcz na tyłku i brzuchu, a do tego cellulit. Przez ostatnie 3 tygodnie chodziłam na basen min. 4-5 razy w tygodniu po 45-80 minut. Robiłam sobie wysiłkowe [...]
[...] tego, że się zapuściłam, to to może być też częściowo przyczyną (szczególnie że np. piersi mi urosły – są ciężkie i obrzmiałe). Nie umiem się mierzyć, więc zapisuję sobie, w jaki sposób się mierzyłam. Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 97 (na wydechu, miarka w miarę ciasno) Obwód pod biustem : 80 (na wydechu, miarka w miarę ciasno) Obwód talii [...]
REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA
